Qu'est ce que l'hypnose Ericksonienne ?

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Elle a été créé par le psychiatre et psychologue Milton Erickson dans les années 1950. L'hypnose est un état modifié de conscience naturel que l'on expérimente plusieurs fois dans une journée. Cet état de conscience modifié peut-être induit par le thérapeute pour vous permettre d'avoir une perception élargie de vos propres potentiels, ressources et capacités. Vous pouvez alors les avoir à votre portée pour les mettre en application dans un processus de guérison ou de mieux-être. Cette méthode a pour objectif de tirer profit des ressources du patient en se focalisant sur les solutions qu'il a à l'intérieur de lui plutôt que sur les causes du problème. Pour améliorer nos situations invalidentes et accéder au changement désiré sans mal-être, il est nécessaire d'établir une bonne communication entre notre conscient( néocortex) et notre inconscient( reptilien et lymbique).

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